何故私の口は臭うのか

私は、31歳の女性です。
20歳を過ぎた頃から、家族に口臭があると言われる様になりました。まだ若かった私は、かなりのショックを受けました。家族といえども、口臭を指摘された事は恥ずかしかったです。
何故私の口は臭うのか、少し考えてみました。ずぼらな私の歯磨きが原因ではないかと思いました。
歯を磨く時に、きちんと隅々まで磨いていなかったのです。磨いているつもりでブラッシングを終えていました。そして、舌を磨く事もしていなかったのです。
お恥ずかしい話ですが、私は筋金入りの面倒くさがり屋なのです。
それからは、きちんと歯磨きを行うようにしました。舌を磨く時に、おえっとなる感覚が嫌で少し苦労しましたが、時間をかけて丁寧に磨きました。
その後は暫くの間、家族に口臭を指摘される事はなくなりました。
しかし、口臭の事を私自身が忘れかけていた頃、また口が臭いと言われる様になりました。歯磨きは、怠けずにしているのに何故という思いでいっぱいになりました。
そこで調べた所、胃腸が悪いと臭う事もあると書いてあったのです。私は胃腸が弱いので、よく胃薬なども服用していました。胃腸だけは、私にはどうする事も出来ません。それからは、マスクをして口臭が少しでも抑えられる様にしました。暑い日もマスクをしていたので、しんどくなりました。ミント味のタブレットなども食べていましたが、食べ終わって暫くするとまた、口の臭いが気になりました。
それからは、ネットで調べてシャンピニオンというニンニクのエキスが入った口臭を抑える錠剤を飲むことにしました。
しかし、私は錠剤を飲み込む事がとても下手なのです。なので、飲み込む事が次第に嫌になってしまい続ける事を断念してしまいました。
一袋3千円程したのですが、半分以上を捨てる事になりました。2週間程しか服用していませんでしたが、期間がやはり短すぎたのか、効果は全くわかりませんでした。
それからの私は、人と話す時に口当たりに手を当てたりして、口臭に気付かれない様に気を付けています。

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